梦幻(🕕)海(hǎi )岛，健(🔨)康(🆓)标(biāo )地！8位各怀减肥或健美目标的青年(nián )男女嘉宾，来(🎺)到碧海(hǎi )连天的“沙漏岛”，设立健身目标(📿)，解锁(⏬)运动项目，在这个好身材的(de )天(tiān )(🕔)堂里，进行两队之(zhī )间的健身(shēn )大 pk! 通过(guò )一(🕌)项(xiàng )项激烈有趣的(😚)个(gè )人挑战(😻)与团体挑战，增加(jiā )各(gè )(🐖)自(zì )队伍(💞)的(de )(⏺)健康(🌙)资(📎)产(chǎn )，升级健康体验，最终胜利(❔)的(💱)幸运岛(🎛)民可(kě )以(yǐ )带着“沙(shā )漏岛”的神(🏂)秘惊喜离开。